
Kan man få for meget protein?
Protein er en essentiel del af vores kost og spiller en afgørende rolle i opbygningen og vedligeholdelsen af kroppens væv, muskler og organer. Men selvom protein er nødvendigt, kan et overdrevent indtag have negative konsekvenser for helbredet. Anbefalet dagligt indtag af protein For raske voksne anbefaler Sundhedsstyrelsen et dagligt proteinindtag på 0,75 gram per kilogram […]













