En ny undersøgelse viser, at antallet af unge mennesker, der oplever stress og angst, er steget markant i løbet af de seneste år. Undersøgelsen, der omfatter data fra flere lande, indikerer, at faktorer som sociale medier, akademiske krav og livsforandringer spiller en væsentlig rolle i denne udvikling.
Årsager til øget stress blandt unge
Forskerne bag undersøgelsen påpeger, at mange unge føler et stort pres for at præstere både i skolen og på sociale platforme. Dette pres kan føre til en følelse af utilstrækkelighed og bekymringer om fremtiden. Samtidig har den globale pandemi også haft en negativ indvirkning på unges mentale helbred, da mange har oplevet isolation og usikkerhed.
For at tackle denne udfordring anbefales det, at både skoler og forældre fokuserer på at skabe et støttende miljø for de unge. Det kan inkludere initiativer, der fremmer mental sundhed og opfordrer til åben dialog om stress og angst. Ved at etablere programmer, der adresserer mentale udfordringer, kan institutioner hjælpe unge med at navigere gennem deres følelser og oplevelser.
Ifølge forskerne er det vigtigt at øge bevidstheden om mental sundhed blandt unge og deres familier. Det kan hjælpe med at reducere stigmaet omkring at søge hjælp og opmuntre flere til at tage hånd om deres mentale velvære. Sammen kan samfundet bidrage til at skabe en kultur, hvor åbenhed og støtte er i fokus, hvilket vil være gavnligt for de unge i fremtiden.