U19-holdet har brugt efterårsferien på en spændende og anderledes aktivitet, der har styrket sammenholdet i truppen. I perioden fra mandag til onsdag var der planlagt et intensivt program, fyldt med sjove og udfordrende opgaver, der skulle bidrage til at knytte bånd mellem spillerne.
Intensivt Teambuilding Program
Mandagen startede med en guidet åndedrætssession, efterfulgt af et forfriskende isbad i Frederiksdal. Senere på dagen deltog spillerne i tre timer med teambuilding-øvelser, som blev faciliteret af klubbens mentaltrænere. Maden blev leveret af klubbens samarbejdspartner, Pop’s Pizza.
Tirsdagen begyndte med endnu en omgang vejrtrækningsøvelser og isbad, før spillerne havde en almindelig træning på banen i Lyngby. Dagen fortsatte med fire timers aktiviteter på en klatrebane, hvor fokus var på kommunikation og samarbejde. Aftensmaden blev endnu engang leveret af en af klubbens partnere, Mad & Kaffe.
På onsdag var der endnu en træning, som afsluttede forløbet, og der blev også plads til faglige indlæg fra den fysiske træner og diætisten.
Deltagerne meldte om en dybere forbindelse mellem spillerne, som ofte opstår, når man tilbringer tid sammen uden for fodboldtræningen. Øvelserne med isbad og vejrtrækning blev fremhævet som en god metode til at finde ro og klarhed, hvilket førte til mere energi under træningen. Selvom aktiviteterne var udfordrende og til tider grænseoverskridende, blev de samlet set betragtet som meningsfulde og værdifulde. Der blev også understreget, at god kommunikation er afgørende for holdets succes.
Gennem disse aktiviteter har U19-holdet vist, hvordan teambuilding kan styrke både den individuelle spiller og holdets samlede præstation. Det er klart, at sådanne initiativer kan have en positiv indvirkning på både fællesskabet og den sportslige udvikling.
