En ny rapport viser, at antallet af unge, der lider af angst og depression, er steget markant i de seneste år. Ifølge undersøgelsen har mere end 30% af de adspurgte unge oplevet symptomer på angst, mens næsten 25% rapporterer om depressive tilstande.
Årsager til Stigende Mentale Sundhedsproblemer
Den stigende forekomst af mentale helbredsproblemer blandt unge kan delvist tilskrives sociale medier og det pres, der følger med at være online. Mange unge føler sig overvældede af sammenligninger med deres jævnaldrende og det konstante behov for at være “perfekte” i den digitale verden.
Desuden nævnes det, at pandemien har haft en betydelig indvirkning på unges mentale velbefindende. Isolation og usikkerhed har forværret allerede eksisterende problemer og skabt nye udfordringer for mange.
Eksperter advarer om, at det er vigtigt at tage disse problemer alvorligt og opfordrer til større opmærksomhed på mental sundhed i skoler og hjem. De understreger også betydningen af støtte fra både voksne og jævnaldrende for at hjælpe unge med at håndtere deres følelser og udfordringer.
Tiltag som rådgivning, gruppeaktiviteter og mental sundhedstræning kan være med til at forbedre situationen. Initiativer, der fremmer åbenhed om mental sundhed, kan også bidrage til at reducere stigmaet omkring disse problemer.
Det er afgørende, at der skabes et miljø, hvor unge føler sig trygge ved at dele deres oplevelser og søge hjælp, så de kan få den støtte, de behøver. Ved at fokusere på mental sundhed kan vi hjælpe de unge med at finde balance i deres liv og trives, både online og offline.