Hvad Fuck Er En Bælgfrugt

Hvad Fuck Er En Bælgfrugt
Sangen Hvad Fuck Er En Bælgfrugt, var egentligt et skoleprojekt, lavet af 4 studerende fra Den Danske Medie- og Journalisthøjskole i Aarhus.
Den gik hurtigt viralt og har alene på Youtube, mere end 330.000 visninger i skrivende stund.
Hvad Fuck Er En Bælgfrugt er inspireret af de gode gamle 80’er vibes og neonfarver
De fire studiekammerater (Jens Risom, Anders Hoppe, Magnus Vad og Frederik Warming), skulle lave et projekt i faget kampagneplanlægning.
Her endte de med at ville lave en fiktiv kampagne for de nye kostråd, der udkom i begyndelsen af 2021. Kostråd, der foruden at skrue ned for kødet, også inkluderede at skulle spise flere bælgfrugter. Men hvad er bælgfrugter egentlig, spurgte mange danskere nok sig selv.
De fik udarbejdet kampagnen, og de fire kommunikationsstuderende fik topkarakterer og stor ros til deres eksamen. Både deres underviser og censor mente, at det var så godt, at Fødevarestyrelsen rent faktisk kunne bruge kampagnen.
Fødevarestyrelsen var så begejstret for kampagnen, at de købte kampagnen af de 4 studerende

Sangteksten til den populære sang “Hvad Fuck Er En Bælgfrugt”

Det er lige kommet nye kostråd
Nu er der syv og ikk’ ti
Og jeg har fulgt dem siden i aftes
Jeg føler mig vidunderlig – indeni
Jeg spiser planterigt
Og jeg varierer min kost
Jeg spiser frugt og grønt
For mig er det et must
Jeg spiser mindre kød
Mere fisk – men er fisk ikke kød?
Jeg spiser mindre kød
Mere bælgfrugt
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Det’ bønner, linser, kikærter
Og sådan og det
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Det’ bønner, linser, kikærter
Og sådan og det
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Fuldkorn er godt for min tarm
Det gør det nemmere at lægge en arm
Jeg slukker tørsten med vand når jeg kan
Og bruger planteolje på panden
Skærer ned på smør
Som jeg elskede før (som jeg elskede før)
Jeg drikker minimælk for det er det jeg har valgt
Mindre kage, chips, sukker og salt
Jeg spiser mindre kød
Mere fisk – men er fisk ikke kød?
Jeg spiser mindre kød
Mere bælgfrugt
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Det’ bønner, linser, kikærter
Og sådan og det
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Det’ bønner, linser, kikærter
Og sådan og det
De syv kostråd handler om mere end bare dig
Når du putter noget i munden, gryden og inkøbskurven
Har du ikke bare et ansvar overfor dig selv og din egen krop
Men også klimaet
Du kan være med til at passe på kloden
Ved at skære ned på dit kødforbrug
Og erstatte det med fuldkorn, grøntsager og bælgfrugter
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Det’ bønner, linser, kikærter
Og sådan og det
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Det’ bønner, linser, kikærter
Og sådan og det
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?
Åh, hvad fuck er en bælgfrugt?

Se musikvideoen til sangen “Hvad Fuck Er En Bælgfrugt”

Hvad er en bælgfrugt

Bælgfrugter er en gruppe af frugter, som alle har deres egen unikke form og størrelse. De kan spises rå, men er ofte tilberedt på forskellige måder. Bælgfrugterne indeholder mange vigtige næringsstoffer, der er gode for din krop.

Bælgfrugter hører til en plantefamilie, der kaldes bælgplanter eller blomsterplanter. De fleste bælgfrugter er dyrket af landmænd og er et af de fødevarer, som vi spiser regelmæssigt. Nogle af de mest almindelige bælgfrugter er ærter, bønner og linser.

Liste over de forskellige bælgfrugter

  • Bønner
  • Havebønner
  • Hestebønner
  • Kikærter
  • Limabønner
  • Linser
  • Pralbønner
  • Sojabønner
  • Tørrede bønner
  • Vignabønner
  • Ærtebønner
  • Ærter

Bælgfrugter har mange gode egenskaber for din krop. De indeholder f.eks. en række vigtige vitaminer og mineraler, som er med til at styrke dit immunforsvar. Derudover indeholder bælgfrugter masser af kostfibre, som er godt for din fordøjelse.

Det er altså en god idé at spise bælgfrugter oftere, hvis du vil være sund og rask. Hvorfor ikke prøve nogle af de mange forskellige opskrifter, der findes på nettet? Du kan f.eks. lave en salat med ærter og bønner, eller prøve en hjemmelavet hummus med linser i stedet for kikærter. Der er masser af muligheder – så lad din kreativitet få frit løb! 🙂

Hvad er din favorit bælgfrugt? Lad os høre om det i kommentarerne nedenfor. Og husk at dele denne artikel med dine venner, hvis du synes, at de også skal lære noget om bælgfrugter! 🙂

Flere artikler, der kunne interessere dig...