En ny undersøgelse afslører, at mange unge mennesker i dag kæmper med stress og mentale udfordringer. Ifølge rapporten har næsten halvdelen af de adspurgte i alderen 18-29 år oplevet symptomer på angst eller depression det seneste år. Undersøgelsen viser, at sociale medier samt pres fra studier og arbejde er nogle af de største faktorer, der bidrager til denne udvikling.
Årsager til stress blandt unge
Forskerne bag undersøgelsen peger på, at behovet for konstant at præstere og være til stede online kan føre til en følelse af utilstrækkelighed blandt unge. Mange føler sig overbelastede af forventninger fra både deres omgivelser og sig selv. Derudover nævnes det, at de sociale relationer, som tidligere var en kilde til støtte, nu i højere grad bliver påvirket af digital kommunikation, hvilket kan føre til isolation.
Rapporten opfordrer til, at både uddannelsesinstitutioner og arbejdsgivere tager ansvar for at skabe bedre rammer for trivsel. Det foreslås, at der implementeres initiativer, der fremmer mental sundhed og giver unge mulighed for at få støtte, når de har brug for det. Undersøgelsen fremhæver vigtigheden af at prioritere mental velvære som en central del af unges liv, så de kan håndtere de udfordringer, de står overfor. Det er afgørende, at der skabes et miljø, hvor unge kan tale åbent om deres problemer og føle, at de ikke er alene i deres kamp mod stress og angst.
Det er vigtigt, at både samfundet og de unge selv arbejder på at forbedre deres mentale sundhed. Dette kan gøres gennem forskellige aktiviteter og programmer, der fremmer trivsel og samhørighed. Ved at tage skridt mod at skabe et støttende netværk kan unge finde de ressourcer, de har brug for, til at overvinde deres udfordringer.
