En ny rapport afslører, at antallet af unge, der lider af stress og angst, er steget markant i løbet af det seneste år. Undersøgelsen, der omfatter flere tusinde unge mellem 15 og 25 år, viser, at mere end halvdelen af deltagerne har oplevet symptomer på mental mistrivsel.
Årsager til stigende stress blandt unge
Ifølge rapporten har pandemiens konsekvenser spillet en væsentlig rolle i denne udvikling. Mange unge har haft svært ved at tilpasse sig en ny hverdag med afstandsregler og begrænsede sociale interaktioner. Isolationsforholdene har haft en negativ indvirkning på deres mentale velvære.
Desuden peger rapporten på, at skolesystemet og det stigende pres for at præstere også bidrager til den stigende forekomst af stress blandt unge. De oplever et konstant behov for at leve op til høje forventninger, både fra sig selv og fra omverdenen. Dette pres kan føre til en cyklus af angst og stress, som er svær at bryde.
Eksperter anbefaler, at der tages skridt til at forbedre unges mentale sundhed. Dette kan inkludere bedre adgang til rådgivning og støtte i skolerne samt fokus på at skabe et mere støttende miljø for unge mennesker. At sikre, at unge har de ressourcer og den støtte, de har brug for, er afgørende for at bryde denne negative udvikling.
Det er vigtigt at tage denne udvikling alvorligt og finde løsninger, der kan hjælpe de unge med at håndtere stress og angst på en sund måde. Initiativer som workshops, mentale sundhedsprogrammer og åbne samtaler om mental trivsel kan være effektive i at skabe et bedre fundament for de unge. Ved at prioritere mental sundhed kan vi hjælpe de unge med at navigere i deres udfordringer og opnå en bedre livskvalitet.