En ny undersøgelse viser, at antallet af unge, der lider af angst og depression, er steget markant i de seneste år. Forskere tilskriver denne udvikling flere faktorer, herunder sociale medier, pres fra skolen og COVID-19-pandemien.
Stigende angst og depression blandt unge
Resultaterne viser, at næsten en fjerdedel af de adspurgte unge mellem 15 og 24 år oplever symptomer på angst, mens omkring 20 procent rapporterer om depressive symptomer. Dette er en betydelig stigning i forhold til tidligere undersøgelser, hvor tallene var lavere.
Sundhedseksperter opfordrer til, at der sættes fokus på mental sundhed i skolerne og blandt unge, så der kan skabes bedre støtte og forståelse for disse udfordringer. Derudover anbefales det, at forældre og lærere bliver mere opmærksomme på tegnene på mental mistrivsel, så der kan handles tidligt.
Samtidig peger forskningen på, at det er vigtigt at finde sunde måder at håndtere stress og bekymringer på. Aktiviteter som motion, socialt samvær og kreative udfoldelser kan være med til at styrke den mentale sundhed blandt unge. Disse aktiviteter fremmer ikke kun trivsel, men hjælper også med at opbygge sociale færdigheder og selvtillid.
Der er behov for en bredere samfundsmæssig indsats for at tackle denne stigende udfordring, så de unge kan få den hjælp og støtte, de har brug for. Initiativer som workshops, oplysning og støtteprogrammer kan være med til at skabe en mere støttende atmosfære for unge, der kæmper med mentale sundhedsproblemer. Det er afgørende, at vi som samfund står sammen om at sikre, at alle unge har adgang til de ressourcer, de behøver for at trives.
